色斑终于淡了，在饮用巴马舒经中药茶

病情分析：
您好，根据您的描述，祛斑的话，平时注意是保持好的心情，不要熬夜，不要喝酒这些。

指导意见：
调经的问题，也是平时保持好的心情，不要熬夜，多运动运动，注意休息，忌口辛辣，多吃蔬菜水果。

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗

指导意见：
斑与月经不调是有一定关系的，建议你平时注意饮食清淡为主。注意不要生气不要熬夜。