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指甲分层，容易断，测了微量元素，缺锌缺维

2017-03-14 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：42岁妇女，测了微量元素，缺锌，缺维生素B1维生素B12，维生素C，维生素E，该怎样补？

满意答案

病情分析：
可以用含锌口服液来补充，维生素则可以通过维生素片，如果维素来补充。当然，维生素C可以通过水果来补充。

指导意见：
不但要补充维生素，还应该补充钙，因为正常从35岁就开始脱钙了，上了年纪的钙流失的更多，若不及时补充容易导致骨质酥松等钙质退化的病症。

投诉 2017-03-14 18:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据描述指甲软分层主要缺钙引起，多吃蔬菜水果奶蛋，营养要丰富

指导意见：
建议营养要丰富多吃坚果蔬菜水果奶蛋等，严重可服钙片如钙尔奇或迪巧等，不要指甲留过长

投诉 2017-03-14 18:06

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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