因为之前纵欲,现在手脚冰凉,多梦嗜睡

病情分析：
你好建议平时尽量多休息，避免过度劳累及熬夜，保证足够的睡眠。

指导意见：
加强营养，多吃点猪腰，羊肉，坚果，虾等食物调理身体，适度运动，把注意力放在有意义的事情充实自己。

病情分析：
你好，适当的自慰是可以缓解心理压力的，但是过度的话容易引起体质下降。

指导意见：
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，暂时节制情欲，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。

病情分析：
您好，我在这里为您解答。

根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾肾阳虚证。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

病情分析：
你这样的手脚冰凉，多梦嗜睡应和气血虚运化失衡有关系的，脸色发黄，皮肤差等问题和肺气不足肝郁有关系

指导意见：
可以适当的补肾健脾养气血很重要的。建议适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠，可以适当的保养气血，疏肝健脾调养

病情分析：
您好，现在描述的所有症状都是典型的脾肾阳虚的症状，和您之间的纵欲过度是有关系的。

指导意见：
这种情况治疗的话，建议你还是口服温肾健脾的药物，比如金匮肾气丸和人参健脾丸。

病情分析：
肾虚中医需要辨别是肾阴虚，肾阳虚，还是阴阳两虚，辩证论治。

指导意见：
建议多吃一些温补食物，注意劳逸结合，可以到医院中医科就诊，辩证后开具中药汤剂调理为宜。

病情分析：
从你描述的症状来看，有脾虚肾虚，心脾气血不足，可以口服金匮肾气丸加上归脾丸等药物治疗。

指导意见：
要戒掉手淫，注意放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，适当多吃大枣，山药，黑芝麻，核桃等健脾补肾的食物。