暴躁症，经常发脾气，砸东西或骂人

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑近期是否遇到不顺心的事，需要做一些调整，积极寻求社会支持系统帮助。

指导意见：
及时缓解紧张情绪，多和家人朋友交流沟通，适度户外运动，学会管理控制自己的情绪，期待我的答复可以帮助到你。祝健康！

病情分析：
可能生活中有不顺心的事情发生，家人朋友对你的负性评价过多，内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过一些不良的行为表现出来。

指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。