髌骨不稳可以跑步吗，，，，，

病情分析：
你好，根据你的病情描述考虑髌骨问题，不知患者是什么原因导致的呢？

指导意见：
我的建议是患者如果是不稳，不建议给与跑步等剧烈运动，需要给与静养。注意休息！必要时骨科检查。

病情分析：
你好，只要跑步姿态合理、运动量不是过大，且膝盖没有基础病，那么跑步是不会伤及膝盖的，反而会增加身体各个关节的强度。

指导意见：
如果感觉自己膝关节疼痛不适，就休息一下，暂时不要运动，直到到疼痛减弱或者消失为止。只有等膝关节休息好了，将来才能更好地服务于运动。