头发染成黑色怎么可以变黑

病情分析：
根据你的描述。要想头发变成自然黑，平时一定要注意饮食的。可以多吃一些黑色素的食物。一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。

指导意见：
像你这种情况，饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，可以吃黑米黑豆黑芝麻，花生核桃，枸杞子。还有红枣这些。但一定要坚持服用的。

病情分析：
你好，这种情况，头发已经染黑了，就不要再折腾了，慢慢长出来就自然了。

指导意见：
染发剂含有致癌物质，而且伤头皮又伤发质，最好少去染发，等它长出来新头发吧。