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负重走的太久了，脚踝疼，怎么办

2017-03-14 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：上周五我们负责30公斤，徒步行军25公里，回来后左脚脚踝，跟腱上面疼痛，脚全部着地，不到30秒，脚掌上面就疼，左脚右侧筋疼，连带脚都疼，怎么办?脚勾起来也疼，往下压有时候也疼。现在脚跟上面，跟腱那已经肿起来了，怎么办?已经买上扶他林和药膏了。

满意答案

病情分析：
这是要注意训练劳累，都是可能会导致的，要注意休息的，

指导意见：
一般情况下建议及时看医生指导休息，安神卧床，你可以继续消肿止痛酊外擦试试的。

投诉 2017-03-14 22:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述情况有走路多出现左侧脚踝痛疼的症状，考虑和劳损有关系的

指导意见：
你好，这种情况要注意劳逸结合，避免劳累的情况，必要时可以服用氯唑沙宗药物治疗

投诉 追问 2017-03-14 22:04

2017-03-14患者追问

这个不是韧带拉伤吧

2017-03-14医生回复：

你好，现在是不能排除的

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