一天一片维c，两年会有伤害吗？

病情分析：
长期吃维生素也会影响身体健康的，要停吃，换中药调理，副作用小。

指导意见：
建议你平时要避风寒，多运动，多晒太阳，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃蔬菜水果，居住环境要清洁卫生。

病情分析：
你好，女性长期服用维生素C，容易导致血小板凝胶障碍，小量服用不会产生影响。

指导意见：
建议你在日常生活中增加保健，如果没有异常的情况下，尽量通过食物补充营养

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，如果不是缺乏维生素的话，不必服用的。长期口服维生素C有副作用的。

指导意见：
维生素C是可以增强人体免疫力的，但是一般正常饮食的人，从食物中就可以获取人体需要量。尽量从食物中摄取。