睡觉发现头沉，然后一直往下沉，还容易惊醒

病情分析：
您所说的睡觉容易惊醒，主要是由于肝火旺以及肝肾亏虚等因素引起的心神失养所致，常常也会伴有，多梦以及，疲乏无力的感觉。

指导意见：
所以这种失眠的情况可以直接去找一个专业的医生，具体的给您辨证论治的调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，避免过度劳累，祝你早日康复。

病情分析：
您好，睡觉比较轻的现象，平时要注意护理的，营养要全面的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化。

指导意见：
鱼肝油要坚持服用的，钙也要补充，同时可以用安神补脑液，睡前可以喝点热牛奶，观察

病情分析：
这种情况应该是属于一个神经管能正的临床表现，属于中医的心神不宁，

指导意见：
建议你使用中西医结合治疗，中医治疗方法可以用宁心安神，活血化瘀治疗方法治疗，