你好、我这两天有腰酸背痛、今天睡醒后、后

病情分析：
你好，出现了腰酸背痛的情况有可能是因为没有休息好，或者是睡觉压迫引起的，需要注意适当起床活动

指导意见：
另外就是多热敷和按摩，如果是最近比较辛苦，那么可以考虑休息几天看看的，如果还是会腰酸背痛，可以考虑去医院做个检查

病情分析：
你好，根据你所描述的病情考虑是劳累或由于感冒而引起的一系列的症状。

指导意见：
你好，我建议注意休息。营养要均衡，保证充足的睡眠。必要时对症治疗。如果还不缓解，建议你到正规的医院就诊。

病情分析：
你这样问题应和长期的不运动有关系的，或者和受风寒，肝肾不足等引起的。忌辛辣的食物

指导意见：
保证睡眠。调养生活习惯，可用补肾强身片，按摩针灸一下比较好的。应注意合理的休息比较好的，适当的饮食的清淡。可以用补肾壮腰丸等