脸上有雀斑怎么调理，可以去掉吗

病情分析：
您好，遗传和阳光照射休息不好都有可能导致脸上长斑，

指导意见：
建议你要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证休息的时间和质量。祝您健康

病情分析：
你好，这样的情况可能是内分泌失调，激素紊乱所致的面部长斑。

指导意见：
你好，建议你最好吃中药汤药调理，平时多吃富含维生素C的食物，生活作息要规律，不要熬夜等。

病情分析：

长斑的原因有很多种，长期的压力、错误的使用化妆品、新陈代谢缓慢等这些都是导致长斑的原因。
指导意见：
可以多喝牛奶，因为牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤简单有效的祛斑方法老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。有条件的话还可以外用美姿尔祛斑霜，这样效果会好些。平时也要注意少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，学会给皮肤减压。