我很容易发脾气，一件小事甚至你句话，都可

病情分析：
你好，我们都有因为一些事情而出现情绪失控，发脾气的经历，这也算正常，不用过于焦虑，平时多读一些书，调整一下心情。

指导意见：
可以读一读美国心理学家RoyMartina博士在他的著作《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》，相信会对你有所帮助。

病情分析：
您好，您所说的现象应该是由于有心理的压力导致的所在的现象。

指导意见：
建议您要注意的是尽量的缓和自己的情绪，不要每件事情都要太过于的认真为好的，学会大度。

病情分析：
你好，这个问题对于你来说，要学会冷静，在冷静中不容易造成矛盾的激化

指导意见：
当你情绪不好的时候，告诉自己，冷静，一定要冷静，控制好情绪，不要发火，不要伤害别人

指导意见：
您好！这种情况与您急躁的性格有关，每当遇到这种情况，就心理暗示自己，让自己静一静，心理默数十秒，这样很可能您就不会那么冲动了。日常生活中，可以通过练习书法、绘画、刺绣等来磨练自己的耐心，但贵在坚持。