晚上到点就醒经常做梦醒了之后在睡着就是浅

病情分析：
你这样的问题应和气血虚，肝肾不足，营养失衡有关系的。应注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性

指导意见：
可以适当的饮食的保养，可以用养血安神片，归脾丸等药物比较好的，可以适当的饮食的均衡性，注意观察大小便。肠胃有无异常

病情分析：
这种情况属于失眠，心态变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。处理好所遇到的问题，避免压力过大，情绪稳定，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高自己的身心状态和睡眠质量。

病情分析：
从你说的情况看，多是你工作或学习太紧张了，精神压力大的缘故

指导意见：
你好，建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，平时要多参加体育锻炼，增加营养，调节生活节奏，早睡早起，少上网就没事，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调

病情分析：
你好你这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，建议你注意放松避免紧张劳累。

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。