就是坐在凳子上，猛的一下坐起来，对膝盖好

病情分析：
患者如果没有疼痛症状，是没有影响的，但避免意外就可以了。

指导意见：
运动需要循序渐进进行，避免造成疼痛不适意外伤害的症状，注意保护关节，预防病变。

病情分析：
有可能引起膝盖损伤，通常情况下没有明显问题，调节情绪。

指导意见：
注意休息饮食起居，充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你才十七岁，青春年少，骨骼健壮。不会有什么危害的。

指导意见：
只是从椅子上站起来没有问题的。如果是老年人，有骨质疏松或者高血压等疾病，建议起卧要慢。