小腿骨头疼，微微有点疼，持续四个月了

病情分析：
目前建议注意保暖，适当增加含钙高的食物比如牛奶豆类，鱼虾。适当休息。按时睡眠不要熬夜喝酒抽烟。如果平时没有不好的生活习惯，建议到医院进行详细问诊体检。希望可以帮到你

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况可能是剧烈运动导致的

指导意见：
所以别担心，可以减轻活动量，建议你口服追风透骨丸，配合外用药膏如天和追风膏，平时注意保暖，多吃鸡蛋牛奶等

病情分析：
你好，根据你的这种情况，一般引发下肢疼痛。多考虑运动量过大受凉受累，受寒导致。肌肉痉挛。肌肉拉伤。

指导意见：
这种情况建议多保暖，多注意休息，避免负重运动必备运动量过大，建议可以局部物理疗法治疗，如热敷烤电按摩效果比较不错。

病情分析：
你好，您叙述的是剧烈运动后引起的疲劳性疼痛。这个需要休息，

指导意见：
而且您最好能处于全休状态。不要跑步，走路可以，注意补充钙，一般两周以后可缓解，