护理白癜风应要从哪些做起

病情分析：
你好，根据你描述的情况，白癜风是由体内黑色素减少引起的症状。

指导意见：
建议如果得了白癜风，一定要坚持治疗，护理，首先要注意饮食上注意，多吃些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳。这样可以促成黑色素的合成。

病情分析：
治疗白癜风的方法很多，不能一概而论的，如药物，光疗，植皮，激光治疗等，具体看患者自身适合哪种治疗方案。白癜风最注重的就是扩散，对于白癜风的治疗讲究对症治疗，只有科学的找出白斑的发病诱因及黑色素缺失程度，进而制定适合患者的治疗方案，进行针对性的治疗，才能得到一个好的治疗效果。

指导意见：
白癜风的护理是一个重要方面，加强自身的护理，能辅助白癜风治疗，饮食要忌口，避免食用对病情有刺激的食物，注意皮肤护理，注意外伤，避免接触有害气体，外出时做好防晒措施，免疫力低下患者积极的提高，缓解心里压力，保持乐观的心态面对病情，争取早日康复。

预防白癜风复发，应从以下几点入手：减少维生素C的摄入，尽量避免手术和外伤，减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生。经常运动，增强体质，提高自身免疫力。戒烟少酒，合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。同时白癜风病情康复后进行巩固治疗预防复发。

病情分析：
　白癜风患者饮食注意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。