跟痛症患者要注意什么

病情分析：
买鞋时挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋，鞋底厚些不能太软。

指导意见：
中老年人应进食含有充足钙质的食品，并不时地晒晒太阳，防止骨质疏松和跟骨骨刺生成。

病情分析：
跟痛症中医上讲属于肾虚的一种另外也和长时间劳损有关。

指导意见：
注意不要过于劳累，不要受凉。另外建议吃强健肾脏的食物。可以多按揉太溪穴的。平时可以热敷泡脚。

病情分析：
您好，跟痛症有很多原因，与骨质疏松，腱膜炎，劳损都有一定关系，治疗建议休息，热水泡脚，热敷，外用扶他林软膏，如果疼痛不缓解，可以局部封闭治疗。