如何治疗陌生环境恐惧症

病情分析：
你好，你说的情况，有这种现象考虑就是平时缺乏自信有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多和同事，朋友家人沟通交流，多参加一些集体活动，保持积极向上的心态，增加自信心就可以的。

病情分析：
你好，你是到陌生的环境后，感觉恐惧，同时比较在意别人的看法等。

指导意见：
目前治疗恐惧症，多以心理治疗为主，如用系统脱敏疗法等，必要时可以服用抗焦虑药治疗。