我四肢不适，请问是怎么了

病情分析：
你好，从你叙述的症状来看，应该是跑步后乳酸在肌肉内堆积导致的。

指导意见：
你还小，不爱运动，不好的，目前您可以揉一揉，乳酸扩散就会缓解。运动可以强身健体，增强免疫力。

病情分析：
你的问题是不经常锻炼，突然跑步，累的你出现了那些症状？

指导意见：
这种状态，休息，或者是继续锻炼，都会缓解的。

一般好久不运动，突然运动，都会全身不舒服，继续锻炼，自然会缓解。

病情分析：
你好你说的这种四肢乏力的现象考虑有可能还是身体虚弱的原因导致的，

指导意见：
建议你最好是平时多注意加强营养是比较好的，然后适当的锻炼身体，这样慢慢就会好转的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析。那可能是由于过度的劳累，运动导致的是四肢乏力，需要静养一段时间

指导意见：
建议你，现在这种情况是可以做热敷治疗，促进血液循环缓解肌肉疲劳，平时要注意休息，不要过度的劳累