手淫3年多了现在想解除手淫怎么才能

病情分析：
手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况

指导意见：
建议不要过度手淫，转移注意力等，服用补肾固精药物比如精乌胶囊等；合理运动

病情分析：
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况首先就要戒除手淫的习惯。

指导意见：
根据你说的情况，手淫的时间过久，或者是过于频繁，以后，有可能会出现阳痿或者早泄的现象。建议先戒掉手淫的习惯，平时多做做户外运动，提高身体机能。