最近我一看到这个人我心理就不舒服，而且影

病情分析：
可能是看到了自己不喜欢的人，让你感觉心里不舒服，使你产生了不良的情绪困扰。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视他这种想法，得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你改变认知模式，凡事多向积极乐观的方面看，改变不了别人就学会改变自己，每天保持愉快心情，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。业余时间经常的户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些娱乐的影视片，小品，相声，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。