左膝盖疼，没有肿的现象

病情分析：
您好，您叙述的应该是工作量大，导致的身体向一侧弯曲出现肌肉紧张。

指导意见：
这应该是长时间扭着导致的。您这种情况可以通过中医的理疗缓解一下。最近就不要再干重体力活儿啦，

病情分析：
这个考虑是膝关节韧带损伤或者是半月板损伤导致的情况，和您近期工作量大是有关系的

指导意见：
建议您首先需要做膝关节磁共振来明确诊断，如果确定是韧带或者是半月板损伤的话需要注意休息，不能再进行活动了，同时可以局部外敷狗皮膏来进行治疗

病情分析：
你好，这种看可能是由于长时间的劳累，损伤筋骨引起膝关节炎的情况，有可能有膝关节的进行性退变

指导意见：
建议你，现在这种情况是可以拍片检查下，有没有膝关节的骨性或者是软组织的病变，可以做下针灸理疗治疗，以及服用美洛昔康片和滋补肝肾的药物调理，注意休息，祝健康