本人长黄褐斑严重，希望能得到良方

病情分析：
你好：长了斑点，要注意日常的防晒工作！另外要注意激素内分泌是否紊乱？如果有这种情况也会间接影响！

指导意见：
中医去斑食疗验方：凌霄花5克，野菊花1克，红花0.5克，茉莉花0.3克，桂花0.2克，祛斑五花茶。沏茶建议每天饮用

病情分析：
我是夏医生，我认为你面部长斑是气血不和导致，与工作压力大有关系。

指导意见：
平时要有好心态好心情，保持快乐气血畅通。药物常用气血和胶囊，具有活血去斑的作用。

病情分析：
您好，女性色斑和体内雌激素的分泌有关，平时在生活饮食要注意调理，可以用些药物周期调理治疗观察

指导意见：
建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气，多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通畅

病情分析：
对于你说的这个情况，考虑还是由于内分泌失调造成的皮肤色素沉着！

指导意见：
对于这种疾病治疗来说，我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，可以喝草药调理，活血利水！