上班心里不太好总是到晚上就有负面情绪
2017-03-16 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：心态不太正怎么办啊老师睡不够父母还不体谅我
想得到的帮助：让我接触压力
满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，根据您的描述，工作上有些不顺，情绪无处宣泄，导致睡眠不足，精神不好，家人不理解自己，这让您很郁闷。
指导意见：
建议您放松，保持情绪稳定，不管工作中遇到什么，尝试一下改变自己的情绪，让自己多微笑，多给自己减减压，平时要多沟通，工作中的情绪不要带回家。
其他答案 (2)
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- 刘景学 医师
- 咨询：4539人
病情分析：
你好，根据你简单的描述病情，不知道这种情况有多久了？还有其他不适的症状吗？
指导意见：
建议你不用太担心的，还是注意休息注意多和朋友交流多出去逛逛嗯多看看书转一下注意力。
可是。。。真的好难受啊那种感觉被好多人骂因为我工作啊不能还口我天天睡不够还不能睡那么多小时我该怎么办才能不那么有压力！！我该怎么办我是个男人我很少矫情父母还笑我我。。。真的不知道怎么办好了我咋办啊
那你还是多和朋友交流看看，实在不行的话建议您去咨询一下专业的心理医生。
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- 程婵娟 护师
- 咨询：2241人
病情分析：
你好，根据你描述的情况来讲考虑你是由于工作压力大，心里产生不良的情绪
指导意见：
建议你如果可以的话最好是先把工作放下，出去旅游一下，到外面看看，等放松下来再好好工作，凡事换个角度想，往好的方面想。
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