肩头摔了两次，现在隐隐酸痛，怎么办

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：骑自行车不小心摔了一跤，是侧着往前扑的，右胳膊是伸直在耳侧摔出去的，第一次摔得当时有点疼之后就是也能动，基本上没什么问题，结果第二次又是这样摔出去的，当时有一段时间里胳膊使不上劲，但是胳膊肘一下也能活动，需要借助左胳膊才能抬起右胳膊，晚上朋友的爷爷一只手帮我按摩摔伤的肩头一只手拉着右胳膊手慢慢给我旋转看看哪里痛，然后突然猛地一拽，来回几次，感觉触电般疼痛，后面感觉胳膊根本用不上劲，对了，肩头有点点肿，之后用冰敷了一会再拿红花油搓揉，网上查了说要把手臂聚过心脏，然后我照着做了，早上起来，就是肩头里面感觉特别酸酸的带点隐隐痛，就是抬胳膊时需要肩头发力，就感觉有跟筋拉着疼抬不起来，这种情况不想去医院，还在上学，怕父母知道