你好医生我最近总是吃不下睡不着

病情分析：
根据您的叙述，上述情况属于有焦虑症的表现，可以选择合适的，方法进行调理。

指导意见：
建议你在日常生活增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，避免接触有毒有害的物质，避免紧张和焦虑。必要时可以口服药物。

病情分析：
心里压力大引起的心慌以及睡眠障碍的话，这个是属于焦虑状态的。

指导意见：
建议是可以白天运动锻炼一下，还有是可以口服谷维素片和百合枣仁茶改善症状的。

病情分析：
你好，根据你的描述，心理压力大，吃不下，睡不着，考虑和过于紧张，压力过大有关系。

指导意见：
睡不着觉有时候伴有心慌，也可能是心脏有问题，建议你去医院做个心电图检查，如果没有问题，可以服用点谷维素，b族维生素，适当运动，保持心情舒畅。

病情分析：
您好，对于您的状况描述，主诉是压力太大而造成的这种失眠心慌心情抑郁，对于这个状况还是需要您自身心理上给予调理克服才行。

指导意见：
可以辅助自己调理胃肠菌群，比如适当喝点酸奶，可以自己注意调整睡眠状况，白天避免睡眠，睡前半小时不要剧烈运动或剧烈情绪波动，可以热水泡脚促进睡眠。