走在路上感觉有人在说笑自己的.自己很敏感

2017-03-17 4人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

王沁 主治医师
咨询:4861人
投诉 追问 2017-03-17 13:00
2017-03-17患者追问

那我有时候呢.在一些重要的场合(比如考试)都会很紧张.然后脸会很红.但是考完试之后.就放松了

2017-03-17医生回复:

这样的情况也是紧张~不够自信的表现

2017-03-17患者追问

那以后面对考试我应该怎样做?

2017-03-17医生回复:

放松~认真做题

2017-03-17患者追问

那有时候考试前那一会儿就想着后面该怎样怎样做.但是一转眼前一会儿想的答案就忘了.但它又过了一会儿又想起来了.怎么回事?

2017-03-17医生回复:

自己紧张啊

2017-03-17患者追问

我遇到异性会莫名地心慌.不敢直视他们

2017-03-17医生回复:

去看心理医生

2017-03-17患者追问

那没有其他的办法了吗?
我想着自己要自信.想着想着一下子又变的没信心了?
有什么方法可以让我不紧张吗?

2017-03-17医生回复:

你的情况要吃药控制

其他答案 (3)

黄春艳 副主任护师
咨询:69953人
投诉 追问 2017-03-17 13:01
2017-03-17患者追问

怎样做到自信?

2017-03-17医生回复:

让自己努力,做到最好,并且时常这样想,我是最棒的!

2017-03-17患者追问

但是我想想了之后又变的没自信了.一下子就颓废了

2017-03-17医生回复:

最好付诸于行动,好好的努力就会树立自信。

李涛 医师
咨询:119618人
投诉 追问 2017-03-17 13:01
2017-03-17患者追问

除了药物方面的治疗还有其他的吗?

2017-03-17医生回复:

除了药物其他方法效果不是很好。但是也可以做心理方面的治疗。

周庆 医师
咨询:164780人
投诉 追问 2017-03-17 13:02
2017-03-17患者追问

我的心里调节有什么吗?有什么方法可以让我不紧张、减轻压力吗?

2017-03-17医生回复:

可以考虑轻音乐舒缓心情,并丰富业余生活,多和家人沟通

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