备孕期，维生素D与维生素D3能同时吃吗？

病情分析：
你好，如你所述，建议你可以补充叶酸的，生活中，饮食上多含维生素D的食物就可以了，希望能帮到你。

指导意见：
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，备孕期间口服叶酸就可以，没有必要刻意的补充维生素d

指导意见：
建议你，备孕期间检查生殖道，排除生殖道的炎症，口服叶酸，化验精液常规，监测卵泡的发育情况，排卵期同房，增加受孕的几率。

病情分析：
你好，你所说的这两种东西是可以一起服用的，一般来说如果补充的剂量达到身体的剂量之后，身体对这一类物质的吸收能力就会下降

指导意见：
所以你现在的这个情况基本不用担心食用维生素d过量，但是仍建议要少量使用，因为任何食物都不能使用过多

病情分析：
网友你好，在备孕期间要服用叶酸片，可以预防新生儿神经管畸形。

指导意见：
维生素d缺乏的话，可以按照医生的医嘱服用就行，不必要双重服用，可因为单纯的叶酸片就行。