打篮球膝盖扭了一下，

病情分析：
根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，暂停不当的活动和刺激，跳过患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

病情分析：
你好，根据你所说的情况。建议你拍个片子。检查是否有损伤半月板。或者是有滑膜炎。

指导意见：
你的情况。是深蹲之后膝盖则负有韧带出现了拉伤。所以局部关节出现了小范围的疼痛。