喉咙痛发炎，慢性咽炎

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的身体状态处于亚健康状态；这个主要是和你平时不注意休息、饮食和生活习惯不规律有关系的。

指导意见：
你现在的情况需要先服用清热利咽的药物治疗，扁桃体发炎和喉咙起泡的；然后改变饮食，以清淡易消化的为主，禁食油腻、肉食等；不要熬夜、生活节奏不要过于紧张；注意锻炼身体提高免疫力。

病情分析：
你这样的问题咽炎，手心出汗。手脚冰凉等问题引起问题应和体质虚。饮食的辛辣，肝肾不足

指导意见：
可以适当的清咽利候，健脾养气血调养比较好的。应注意合理的休息保证睡眠，调养生活习惯。注意适当的运动一下，看看中医用药较好的