脚踝处黑色素沉淀，肤质变差，怎么恢复

病情分析：
您好根据叙述考虑是磨损肌肤未完全恢复导致的色黑及起皮建议保护肌肤

指导意见：
可以外用芦荟胶有舒缓修复的作用平时减少此部位的摩擦注意休息保证足够的睡眠

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部摩擦、裸露等情况所致。

指导意见：
建议局部涂抹凡士林软膏治疗。避免手抓。禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。饮食以清淡好消化为主。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，局部可以擦芦荟胶的。

指导意见：
建议你不用担心，鞋子磨脚可以贴后脚跟贴。你平时注意不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果

病情分析：
根据你的情况，平时一定要注意保暖，不要穿露脚脖子的鞋，造成局部的血液循环不好。平时要用温水进行浸泡，促进血液循环，局部可以涂抹甘油。