2017-03-17 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:本人18岁,1.58,体重122。想减肥和减胸部。重点是减胸部。有什么方法吗
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,从你身高上来算你的标准体重应该是在,116斤,所以也不算超重,你可以通过良好的运动来塑形,
指导意见:
首先纠正坐姿,一定要,挺直腰背,平时练习一下伸展运动,还有瑜伽运动,都对你身体的塑形有一定的帮助,
其他答案 (1)
病情分析:
你好,建议您不要用保鲜膜裹胸,这样对胸部发育不好。
指导意见:
指导意见:
指导意见:要先减肥必须从饮食和运动方面着手,少食多餐,饮食宜清淡,多参加有氧运动。