小腿肌肉突然肿胀发硬紧绷肌肉多出来一块

病情分析：
跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，抬高患肢，可以热敷烫洗，轻柔按摩，避免暴力，如果还是不能减轻的话，需要到医院完善磁共振检查，看一看有没有肌肉出现病变。

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的肌肉痉挛的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是局部的按摩理疗的，还有就是局部拍个片子很关键的！

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况你不要太紧张亲，可以通过热敷按摩来缓解。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，尽量减少活动多注意休息可以口服一些钙片进行治疗。

病情分析：
左侧小腿存在肿胀及发硬感，经过按摩，还是无好转，需要根据临床考虑是否近期剧烈运动后出现肌肉痉挛疲劳

指导意见：
当然如果是hi局部存在红肿热痛，需要考虑是否炎症感染，如果是hi单纯浮肿及不适感，可以适当热敷，揉揉，看有无改善，建议你最好通过医生诊察指导