心理上。。。（我是高三学生）

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我很容易分心，睡觉时快睡着了脑子会突然想:耶，我快睡着了。……然后又恢复入睡状态。学习时，本来就很难看得进课本，常乱想，好不容易投入了，然后冒出个想法:这会我终于专心了。……然后又分心又乱想了。
  尊敬的医生，我现在真的很焦虑，还有80天高考了，说实话我不怎么紧张，虽然目标还看似遥不可及，但我真的不怕吃苦不怕累，我仍在狠狠地为了未来发力！但是，纵使我干劲十足，但心理上问题却仍让我欲哭无泪、欲罢不能。
  我也尝试过心理暗示、自我催眠、给自己讲道理......但都没用！我找不到症结，寻不着方法，医生，你能救救我吗？我想上复旦，我要上复旦！！我不怕高考打败我！我就怕被我自己打败！！！！！我誓要征服星辰大海，誓要担起民族的光荣，什么万水千山，什么断壁飞崖，这都无法令我放弃！！
  但是医生，你知道吗:心要是死了，纵使飞鹏硕鲲，一切都都会死的。

想得到的帮助：方法，救命的方法，尊敬的医生，无论什么！！！