我是经常性的期便秘怎么改善

病情分析：
你好，根据你的描述分析，比较健康的减肥方法是适当节食及运动哦。

指导意见：
这种方法贵在长期坚持下去，你有毅力的话定能瘦身成功的哦。祝你身体健康哦。

病情分析：
一般的便秘，有可能和您上火，肠道蠕动功能降低引起的可能性较大的。

指导意见：
建议你可以适当的服用，通便灵胶囊，和乳果糖来改善的，另外平时注意要预防便秘的话，可以平时注意多喝水，多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮。

病情分析：
您好，通过您的描述，长期经常性便秘，与平时饮食生活习惯有关，需要积极治疗。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议饮食易清淡，多吃蔬菜水果，配合口服芦荟胶囊治疗。

病情分析：
多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物，祝您健康

指导意见：
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

病情分析：
你好，你的情况属于结肠炎引起的可能性大的，会引起反复便秘以及腹胀等症状的，你的情况?积极治疗

指导意见：
你的情况我建议注意休息，少吃多餐很重要的，积极服用艾迪莎胶囊和培菲康胶囊治疗，需要治疗数月时间的，祝你健康

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，便秘病因主要是与不良的饮食习惯不良的排便习惯导致的。

指导意见：
建议你在饮食上多吃些芹菜以及粗粮，早晨一杯蜂蜜水，经常按摩小肚子，顺时针按摩可促进肠胃蠕动的。

病情分析：
你好，考虑和长期的饮食结构有很大关系，你需要注意饮食清淡避免熬夜，保证作息时间规律，避免情绪紧张焦虑。

指导意见：
药物也可以使用黄连上清丸等药物。水果方面可以适当吃一些苹果，香蕉也有一定帮助，一定不能够吃辛辣刺激油腻的食物。

病情分析：
你好，从你叙述的症状来看，您就是内分泌失调导致的便秘。

指导意见：
如果你想减掉体重的话建议您每天都动起来。做做有氧运动，快走或者慢跑，每天坚持一个小时，

病情分析：
你好，你的这个情况建议平时多吃些，高纤维的食物，多吃蔬菜水果，这样有利于保持大便通畅，促进肠道蠕动。平时也可以吃些双歧杆菌治疗。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，引起的便秘症状。
指导意见：
建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。