2017-03-19 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:怎么样才不长肌肉,晚上吃黄瓜可以减肥吗?一天最多只能吃几个蛋?吃多了,是不是对身体不好。
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病情分析:
你好,你是说你现在在减肥,锻炼身体。吃水果蔬菜。是可以的。不能节食。
指导意见:
建议多吃水果蔬菜。少量多餐。不要暴饮暴食。可以锻炼身体。最好检查锻炼。不要中途停止。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况即使你一天上下六层楼4次,也不会长肌肉的。
指导意见:
还很有可能会减掉你小腿上的肥肉。鸡蛋一天一个就行了,鸡蛋含胆固醇高,少吃。晚上可以吃黄瓜,不含热量,不会增肥。
病情分析:
你好,肌肉都是锻炼出来的,一般情况下,过多的饮食引起发胖,都是脂肪多,一般情况下,化验胆固醇高的不适合吃鸡蛋,身体健康,可以每天吃一个鸡蛋。
指导意见:
保持心情舒畅,多锻炼,少吃面食,甜食,油炸食品,多吃些蔬菜水果,吃黄瓜有利于减肥,祝健康!
病情分析:
你好!每天上下六楼看你走几趟,如果你走得多,肯定脂肪都变成了肌肉,晚上吃黄瓜减肥。鸡蛋吃多了肯定对身体不好。
指导意见:
建议你多走路必须是快走,能起到减肥作用,黄瓜夲身就有减肥作用,什么时候吃也行。鸡蛋要习惯上每天早上吃煮鸡蛋营养又好吸收。