高中生，白天没精神，面色苍白。晚上睡不好

病情分析：
您好，根据您的描述，白天没精神，源于晚上睡眠质量差，总是梦中惊醒，应该是您潜意识里有什么担心害怕的事情没有处理好，扰您无法睡踏实。

指导意见：
建议您放松自然，想想自己有什么压抑起来的问题，只要把您内心的担心忧虑解决掉，您的睡眠质量就可以改善。

病情分析：
你好！根据你的描述：主要还是压力大引起的焦虑症状，晚上睡眠不足，白天肯定没精神

指导意见：
你好！根据你的描述建议：放松心情，调整心态，可以口服安神补脑液，谷维素等，祝你早日康复！

病情分析：
你好，这种情况的话正处在高三时期是不是有过度压力紧张引起的夜间惊醒的情况的？

指导意见：
一般来说，适当的可能是需要及时的做个释放压力，白天不要想太多，晚上尽量避免过度熬夜的情况比较好的。