2017-03-19 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我是初二的学生 我感觉我腿比较粗 平时不怎么锻炼 而且因为跷二郎腿腿不直
想得到的帮助:怎么让我腿细 腿直
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病情分析:
你说的这种情况最好的办法就是加强体育锻炼,其次就是注意饮食。
指导意见:
建议目前还是注意饮食,加强体育锻炼~其次就是减少跷二郎腿,一般都是能够好转的,祝好。
其他答案 (3)
病情分析:
很多女性都爱,翘二郎腿。当然有的时候也是着装的一种需要。这个与人体的身体构造有关,一个是女性的盆骨,另外一个就是腿的粗细。如果你是,脂肪比较多的话,这样都可以减去,通过控制饮食调整,饮食结构。增加体育运动锻炼,来减肥,但是如果是肌肉比较发达的话,那就没有什么好的办法了。
病情分析:
您好,腿粗与很少运动有关。腿不直与钙和维生素D缺乏有关。
指导意见:
腿粗建议多运动如可以快走,慢跑,游泳,跳舞。每天运动40分钟左右,2个月时间腿部多余的脂肪会有明显减少。缺钙和维生素D建议每天喝牛奶和多到户外活动,多晒太阳。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是考虑缺乏锻炼的问题的。
指导意见:
建议,你的年龄是在青春期发育阶段,需要更多的营养补充,更需要体育锻炼,希望可以帮到你的