膝盖疼走多了也疼只要活动时间

病情分析：
你好,膝盖疼，走多了也疼，不能运动量过大,可能有滑膜炎或半月板损伤的情况。

指导意见：
建议你到医院做个关节拍片检查，明确病因后再采取进一步治疗。平时应注意卧床休息，避免剧烈活动，避免负重，注意关节保暖。

病情分析：
根据你的描述有可能是骨膜炎。主要跟平常剧烈运动有关系。

指导意见：
近期要注意休息，可以使用云南白药喷雾剂涂抹。也可以到中医科针灸，按摩，理疗。