脚面外侧小腿外侧胀痛感麻木感，

病情分析：
从以上情况来看，表现为一侧足部有发麻不适感，一侧下肢有胀痛，个人分析需要考虑是否有下肢血管栓塞

指导意见：
个人意见：下肢血管栓塞的可能性存在。建议可以考虑去当地医院骨科就诊，进一步查下肢血管彩超和肌电图

病情分析：
这种情况要注意配合腰椎的检查，考虑是由于腰椎间盘突出压迫神经的症状造成的

指导意见：
平时要注意尽量睡硬板床，可以配合臭氧射频消融术和椎间盘镜手术的方法来治疗

病情分析：
你好，这个考虑是缺乏运动，久坐等原因引起的情况的，平常要适当的活动的。

指导意见：
另外要注意平常可以服用些营养神经和活血的药物就可以缓解的，比如维生素B1和三七片。

病情分析：
您好，通过您的描述，考虑您是腰椎间盘突出引起压迫神经脊髓症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，需要去医院拍腰部核磁共振检查，再进一步治疗。