莫名的害怕，害怕自己会发生不好的事情，心

病情分析：
可能生活中有负性生活事件的影响，使你产生了恐惧焦虑心理，如果不放心，建议到医院心理科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。使用系统脱敏疗法进行治疗。