晚上睡觉脚会敲床板3点30分以后

病情分析：
根据你所说的情况可能是由于缺钙起的这种现象，，也可能是由于神经受压、血流不畅等造成的这种症状。

指导意见：
最好是建议做一下身体健康的体检，看看有无问题，若是缺钙的往往建议补充钙质，多晒太阳，以及适当的运动，避免受寒和避免疲劳。

病情分析：
你好你说的这种情况如果没有其他问题的话，一般是不太要紧的，

指导意见：
建议你最好是平时多注意控制着比较好的，这样过一段时间慢慢就会有所好转的。这种情况一般是不用药物治疗。

病情分析：
这个情况考虑是心理压力大导致的现象可以注意平时的护理，白天不要有过度的活动量，增加全面的营养，适当的补充钙。指导意见：帮助睡眠的食物。牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡，小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。