2017-03-20 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:您好医生 , 我身高161cm 体重是154斤 这一个月没有吃晚饭瘦了6斤 是每天早上我吃完饭 上完厕所量的体重
以前是160斤 后来就是从160斤降到154斤 然后我基本饭吃的很少 晚上不吃饭 早上起来也只是吃半碗,中午吃的比较多点 晚上就不吃 不饿 每天这样循环 也是因为谈恋爱了才下定决心减肥的, 我怕会反弹
想得到的帮助:减肥
满意答案
病情分析:
减肥需要长时间坚持节食运动,只要每天控制饮食保持良好的心态,减肥付出总是会有效果的,再加上适当的运动
指导意见:
减肥需要毅力需要长时间的节食和运动,过程是困难的只要坚持下来,会增强自信心
其他答案 (1)
病情分析:
您好,你的情况只要是坚持就会减肥成功的,再多运动。。
指导意见:
建议你平时多喝白开术水,多吃新鲜蔬菜水果,吃饭七八分饱,但也要合理饮食,均衡营养,坚持每天早晚锻炼身体。