午睡超过二十分钟的话醒来以后头晕

病情分析：
你好根据你的描述建议你去医院检查一下颈椎。这是睡觉姿势不对引起的。

指导意见：
建议你调节情绪，平时注意锻炼身体，饮食有规律。注意颈部锻炼。可口服颈复康颗粒

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，睡午觉以后头晕厉害

指导意见：
综合以上所诉，你这样情况，如果不是很困，那就不睡好了，每一个人体质均有不同，要求午睡一会，也不是针对所有人，因人而异