膝盖侧面里边疼，骨头那里揉着更疼

病情分析：
可能是跳远的时候，导致膝关节韧带肌肉拉伤，引起疼痛。严重还会引起活动受限功能障碍。

指导意见：
但是不要活动太多，最好拍x光片或者做个磁共振检查，可以服用美洛昔康，配合做下针灸治疗。

病情分析：
你这样应和肌肉拉伤，过度的运动锻炼有关系的，应注意合理多休息保养气血，饮食的均衡性很重要的

指导意见：
可以适当的饮食的保养，可以吃一些蔬菜水果比较好的，可以适当的饮食的均衡性，调养心情，按摩热敷，补钙，可以看看中医调养

病情分析：
你好，您三天前由于跳远的时候出现膝关节的损伤，伸腿捶打有疼痛的症状，考虑是由于韧带损伤引起的！

指导意见：
你好，考虑是由于韧带拉伤引起的，所以建议您最好不要剧烈活动，可以局部热敷处理就可以了！

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于外伤以后引起的肌肉韧带损伤的可能性比较大。

指导意见：
建议你近期内停止一切剧烈活动，可以适当的用一些活血止痛的外用喷剂，云南白药气雾剂，多注意休息。