右边腰部以下疼、这两天走路的时候都有点疼

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟生活环境，缺乏运动，饮食习惯，微量元素缺乏等有关。

指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，及时补钙，增加骨质密度，建议就诊，以免耽误病情，祝您健康。

病情分析：
初步考虑腰肌劳损或者肌肉拉伤。不知道发病之前有没有剧烈运动或者外伤。

指导意见：
建议休息，避免剧烈运动，尤其是重体力活动。适当的贴贴舒筋活血的膏药，也可以加点舒筋丸，氯唑沙宗片

病情分析：

你好，根据你的上述描述你情况应该是属于椎间盘突出的表现。

指导意见：
建议您可以及时去医院拍片确诊并且对症治疗，以免延误病情，希望我的回复能帮到你。