2017-03-21 4人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:睡眠不好,有时候感觉好累好想睡但就是睡不着,头发掉得严重,睡觉时后背感觉冷
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病情分析:
你好,青年朋友,根据您的描述,您出现睡眠不好。感觉累就是睡不着。导致脱发,睡觉时后背感觉有点凉。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议你要安排好作息时间,白天要参加体育运动,如跑步。晚上要保证睡眠时间,可以服用谷维素,刺五加。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您的描述,可能是由于压力大的原因导致睡眠障碍或睡眠质量不佳,从而又导致更大的心理压力,造成恶性循环。
指导意见:
建议您放松心态,把睡眠不要看得过重,睡不着可以看看书,听听广播,睡前少激烈运动,可以适当饮用热奶。同时工作生活中找到压力源,必要时看看心理医生,白天可以适量体育锻炼,多和朋友聊天等缓解压力。希望您早日排除睡眠烦恼。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,肾虚引起的,
指导意见:
可以服用金匮肾气丸,安神补脑治疗试试,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看
病情分析:
这是要注意失眠的症状,都是要注意不良刺激导致失眠的。
指导意见:
这个你应该是及时的休息,继续保持心情舒畅,你可以镇静治疗,安神补心丸试试。