睡眠质量不好早醒难再入睡

病情分析：
看了你所描述的这个问题，失眠和压力大，心情都有关系。

指导意见：
可以每天多锻炼身体，不要有太大压力，保持心情愉快，睡觉前用热水泡泡脚，应该会有一定的作用。

病情分析：
你好，根据你的难以入睡，没有精神的情况看，应该是神经衰弱或者脑供血不足引起的。

指导意见：
放松心情避免不良生活刺激，加强锻炼身体提高免疫力，可以口服安神补脑液，养血清脑颗粒，谷维素治疗。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况应该是失眠引起的

指导意见：
所以建议你口服安神补脑液，这段时间注意增加营养，多参加户外锻炼，戒烟酒，放松心情缓解压力