怕风，特别在车里，呼吸困难，感觉要失控。
2017-03-21 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：主要应该还是心理吧。有的时候心情放松6级以下的风也没事，但如果说一会要去有风的地方做事，或做别人车里就会莫名的害怕，怕又喘不过气失控失态。。怕没有避风的地方。这到底是怎么回事啊
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满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是生活中发生过与风有关的事情，有过不良的记忆，使你在去有风的地方做事，会产生紧张焦虑心理。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的恐惧心理，忽视它，这种感觉得不到及时的强化也会慢慢的消退。在出去做事时，可以和同行的朋友聊一些开心的话题，听一些放松身心的音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于缓解紧张焦虑情绪。希望你学会调试自己的情绪，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
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2017-03-21 19:10
其他答案 (1)
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- 梁思琴 医师
- 咨询：84979人
病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意不要吃冷辣和油腻食物
指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意每天多吃补充气血的食物。这样子的护理可以注意运动的。
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2017-03-21 18:59
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