我身上刺挠一挠就起一片像浮肿的林子

病情分析：
你好，这种情况就是由于过敏导致的荨麻疹，建议到正规医院皮肤科就诊，不方便可以口服西替利嗪或者氯雷他定治疗看看，

指导意见：
考虑过敏原因，今后尽量避免接触。多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，不要抓挠，避免加重。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现荨麻疹。

指导意见：
最好去医院检查一下，确认情况后积极适当治疗，可以试试服用氯雷他定维生素C，外用炉甘石洗剂。